40代後半の婚活を成功させる方法｜結婚できる確率とポイント

東京婚活ゼミナールの代表で婚活コンサルタントの桐山です。

40代後半で結婚を考えている男性の多くは、「まだまだ若い」「経済的にも安定しているから選択肢がある」と考えがちです。

しかし、実際の婚活市場では20代や30代前半の婚活とは異なるルールが存在し、成功のカギは戦略的なアプローチにあります。

40代後半の婚活の現状

まず、データを見てみましょう。

▶ 40代後半男性の結婚率

国立社会保障・人口問題研究所の「出生動向基本調査」によると、45～49歳の未婚男性が5年以内に結婚する確率は約4%程度とされています。
これは20代の結婚率と比較すると大幅に低く、40代後半での婚活が難しいことを示唆しています。

▶ 希望条件が厳しいとさらに低確率

さらに、希望する相手の年齢を若く設定すると、成功率はさらに低下します。
例えば、40代後半の男性が30歳以下の女性と結婚できる確率は1%未満というデータもあります。
一方で、同年代の女性との結婚を視野に入れた場合、結婚率は上がります。

このように、40代後半の婚活は「条件設定」と「市場の現実」を理解することが成功のカギとなります。

40代後半男性が婚活を成功させるためのポイント

① 結婚の目的を明確にする

40代後半の婚活では、「何のために結婚したいのか」を明確にすることが重要です。

• 家庭を持ちたいのか
• 子供を望んでいるのか
• 人生のパートナーが欲しいのか

この目的によって、選ぶべき相手や婚活の進め方が大きく変わります。
子供を望む場合、相手の年齢が重要になりますが、パートナーシップを重視するなら、同年代や少し年下の女性とのマッチングの可能性が広がります。

② 同年代の女性をどう見るかが分かれ道

40代後半の男性の中には、同年代の女性を「おばさん」として見る人もいれば、「共に歩めるパートナー」として見る人もいます。
この意識の違いが、婚活の成功率に直結します。

例えば、同年代の女性を「おばさん」として見ると、必然的に20代・30代前半の女性を希望することになりますが、これには以下の問題があります。

• 若い女性は基本的に同世代の男性を選びやすい
• 40代後半男性が選ばれるには、高収入・高ステータスである必要がある
• 婚活市場では40代後半の男性が20代女性を希望するのは競争率が非常に高い

一方で、「同年代の女性も魅力的である」と考えられる男性は婚活がスムーズに進みやすいです。
なぜなら、同年代の女性の多くも結婚を真剣に考えており、価値観や人生観が合いやすいためです。

③ 婚活市場での自分の立ち位置を理解する

40代後半の男性が婚活を成功させるには、「市場の現実」を知ることが重要です。
特に、以下のポイントを押さえておくと、婚活が有利に進められます。

• 自分の魅力を客観的に分析する
• 経済力、清潔感、コミュニケーション能力
• ライバルと比較したときに強みを持てるか
• 若い男性との違い（経済的安定・包容力など）を活かす
• ターゲット層に合ったアプローチをする
• 若い女性と結婚したいなら、それに見合う魅力を磨く
• 同年代の女性なら、共感を大切にする

④ 婚活の方法を最適化する

40代後半の男性が婚活を成功させるためには、出会いの場を選ぶことも大切です。

✅結婚相談所

• 40代以降の成婚率が高い
• プロによるアドバイスを受けられる

✅婚活アプリ

• 若い女性と出会うチャンスはあるが、40代後半には不利な面も
• メッセージのやり取りが必要なので、マメさが求められる

✅婚活パーティー

• 40代向けのイベントもある
• 実際に会って話せるので、自分の人間性を伝えやすい
• 趣味を通じた出会い
• 共通の趣味を持つ相手となら自然な関係が築きやすい

このように、自分に合った婚活手段を選ぶことも成功率を上げる要因となります。

まとめ｜40代後半の婚活は戦略次第で成功する

40代後半の婚活は決して不可能ではありませんが、「現実を理解し、適切な戦略を立てること」が重要です。

✅成功のポイント

• 結婚の目的を明確にする（子供が欲しいか、パートナーを求めるか）
• 同年代の女性をどう見るかが分かれ道（「おばさん」ではなく「パートナー」として考えられるか）
• 市場の現実を理解する（若い女性を希望するならハードルは高い）
• 最適な婚活手段を選ぶ（結婚相談所・婚活アプリ・趣味の場など）

また、データからも分かるように、「子供を望まない場合は婚活の難易度はそれほど高くない」が、「若い女性を希望すると競争率が高くなる」という点を理解することが大切です。

40代後半の婚活は、単なる恋愛とは違い、「長期的なパートナーシップを築くこと」が重要になります。
見た目や年齢だけでなく、共に人生を歩んでいける相手を選ぶことで、結婚の成功率を上げることができるでしょう。