絶対読んで！50代になる前に考えたい！独身でいるリスクと結婚するメリット

東京婚活ゼミナールの代表で婚活コンサルタントの桐山です。
40代後半になると、仕事にも安定し、自由な生活を楽しんでいる男性も多いでしょう。
しかし、ふと「このままでいいのか？」と考えたことはありませんか？

結婚に興味がなくても、将来のことを考えると、一度立ち止まって検討する価値はあります。
特に、50代を迎える前に、独身でいるリスクと結婚するメリットを知っておくことは重要です。

この記事では、

• 40代後半からの独身のリスク（健康・経済・老後）
• 結婚することで得られるメリット
• 40代後半からの人生設計と婚活の重要性
  について詳しく解説します。

40代後半で独身を続けるリスク

① 健康面のリスク

40代後半になると、体の衰えを感じることが増えます。

• 体力の低下
• 生活習慣病のリスク増加（糖尿病・高血圧・心疾患など）
• メンタルの不調（孤独感・うつ傾向）

特に独身男性は既婚男性よりも寿命が短いというデータもあります。
なぜなら、生活習慣の乱れが影響しやすいからです。

既婚男性は妻が健康を気にかけてくれることが多く、食生活の改善や、病気の早期発見につながります。
独身だと、誰も体調の変化に気づかず、気づいた時には重症化していたというケースも珍しくありません。

② 経済面のリスク

「独身の方が自由にお金を使えるし、問題ない」と思っていませんか？

たしかに、結婚すると家族のための支出が増えます。
しかし、独身の方が長期的に見て経済的リスクが高いのです。

✅理由1：老後資金の負担が大きい
　独身だとすべての生活費を自分で負担しなければなりません。

• 住居費
• 食費
• 医療費
• 介護費

特に、老後に介護が必要になった場合、誰かに頼ることができず、施設に入るしかないという状況になりやすいです。
施設の費用は安くても月20〜30万円かかることもあります。
既婚者は、夫婦で支え合いながら生活できるため、独身よりも経済的な負担が軽減されます。

✅理由2：仕事のリスクが高まる
　40代後半になると、会社の方針変更やリストラのリスクも増えてきます。

• 再就職が難しい年齢
• 収入が減る可能性

既婚者は家族のために「もっと稼ごう」と努力する傾向があり、キャリアアップを目指すことができます。
しかし、独身だと「今のままでいいか」と思いがちで、リスク管理が甘くなりやすいです。

③ 老後のリスク

50代後半になると、周りの友人や同僚は次々と定年を迎えます。
一方で独身の場合、定年後に一気に孤独になる可能性があります。

• 友人が家庭に時間を割くようになり、会う機会が減る
• 仕事がなくなると、社会とのつながりが激減する
• 病気やケガをしても頼れる人がいない

今は自由を楽しんでいても、10年後、20年後にどうなっているかを考えることが大切です。

結婚するメリット

① 健康的な生活が手に入る

結婚すると、規則正しい生活を送りやすくなります。

• 食生活が改善される
• 病気の早期発見ができる
• 精神的な安定が得られる

既婚男性の方が健康寿命が長いというデータもあり、結婚は健康面でも大きなメリットがあるのです。

② 経済的な安心感

結婚すると、家計を共同で管理できるため、

• 生活費の負担を分担できる
• 将来の資産形成がしやすくなる
• リストラや病気のときも支え合える

特に、ダブルインカム（共働き）の家庭は経済的な安定度が高いため、老後資金の準備もしやすくなります。

③ 子どもを持つことができる

「子どもがほしくなった」と思って相談所に来る40代後半の男性は非常に多いです。
しかし、現実として40代後半の婚活は厳しくなる傾向があります。

• 20代〜30代女性は結婚後すぐに子どもを望むことが多い
• 同世代女性はすでに子どもを産み終えているケースが多い

とはいえ、結婚の可能性がゼロではありません。
できるだけ早く行動することが大切です。

40代後半からの人生設計と婚活の重要性

結婚は若い頃にするもの…と思われがちですが、40代後半からでも十分可能です。
ただし、成功するためには戦略が必要になります。

① まずは結婚する目的を明確にする

• 老後の安心感を得たい
• 健康的な生活を送りたい
• 子どもを持ちたい

など、自分の中で明確な理由を持ちましょう。

② 婚活市場での立ち位置を知る

40代後半の男性が求められる条件は、

• 安定した収入
• 清潔感がある
• 年齢相応の魅力がある（頼りがい・優しさ）

見た目だけでなく、内面を磨くことも大切です。

③ 婚活はスピード勝負

40代後半になると、婚活市場でのライバルも増えます。

• 今すぐ動き出す
• プロのサポートを受ける（結婚相談所など）
• 妥協点を考える

結婚を真剣に考えるなら、迷っている時間が一番のリスクです。

まとめ

50代を迎える前に、一度立ち止まって「このままでいいのか？」を考えてみてください。
独身のリスクは年齢とともに高まり、結婚には多くのメリットがあります。

特に40代後半からの婚活は、できるだけ早く行動を起こすことが大切です。
将来のために、今から準備を始めましょう。