40代で婚活がうまくいかない理由は●●だった｜元非モテが語る逆転のきっかけ

はじめに

「婚活、頑張っているのにうまくいかない…」
40代で婚活を続けていると、どうしても焦りや不安が募ってきます。

周囲がどんどん結婚していく中、自分だけが取り残されているような感覚。
実は僕も、そんな思いを抱えて3年以上も“非モテ”期間を引きずってきました。

でもある日、ある“勘違い”に気づいたことで、状況が一変したのです。
今回は、婚活がうまくいかない理由と、逆転のきっかけについてお話しします。

条件は悪くないのに、なぜか選ばれない

僕は年収もそれなりにあり、職業も安定。清潔感にも気を遣い、プロフィール写真も自然な笑顔。
正直、自分では「中の上くらい」だと思っていました。

それなのに、マッチングしてもメッセージが続かない。
デートに繋がらない。何度も断られる……。
「なぜ？」という疑問が常につきまとっていました。

婚活がうまくいかない理由は“自己完結”だった

僕が気づいた最大の原因は、「自己完結型」だったことです。

プロフィールも、“自分がどういう人か”しか書いていない。
メッセージも、“自分の話”ばかり。

相手が何を感じているか、どんな言葉を求めているか、まったく考えていなかったのです。
つまり、「伝えているようで、何も伝わっていなかった」のです。

“会話”ではなく“共感”を

ある女性にこう言われたことがありました。
「話はちゃんとしてるけど、なんか一方通行な感じがする」

その言葉にハッとしました。
僕は会話を“情報のやりとり”だと思っていた。
でも、婚活における会話は“共感のキャッチボール”。

相手の気持ちに寄り添ったり、
「それ、わかるなあ」と一緒に感情を味わったりすることが大事なんだと、ようやく気づきました。

逆転のきっかけ：プロフィールの書き方を変えた

まず変えたのは、プロフィール文の「伝え方」
以前は、「年収〇万／仕事は安定／趣味は◯◯」と、履歴書のような内容でした。

それを、「週末は読書しながらコーヒーを飲むのが好きで、誰かとゆっくり過ごせたらいいなと思っています」
と、“誰かと一緒にいる未来”をイメージさせる表現に変えました。
それだけで、マッチング率が一気に上がったんです。

逆転のきっかけ：メッセージで“相手の世界”に踏み込んだ

メッセージも大きく変えました。
以前は、「お仕事は忙しいですか？」など当たり障りのない内容ばかり。

今は、「◯◯がお好きなんですね。僕も昔◯◯にハマってました！」のように、相手のプロフィールを丁寧に読み、共通点にリアクションするスタイルにしました。
これで、返信率が劇的に上がったのです。

現在の状況と感じている変化

こうした小さな変化の積み重ねで、出会いの“質”が明らかに変わりました。

• メッセージが長続きする
• 実際に会える機会が増える
• 女性の反応が柔らかくなり、「会ってよかった」と言ってもらえる

以前はどこか自信がなく、無理に頑張っていたのに、今は自然体で向き合えるようになりました。

まとめ：40代婚活のカギは“共感力”と“相手視点”

40代という年齢に引け目を感じる必要はありません。
うまくいかない理由は「年齢」や「条件」ではなく、“伝え方”と“相手への想像力”にあります。

完璧を装うより、「この人と話すと楽しい」と思われること。
それが“選ばれる男”への第一歩です。
僕のような元・非モテでも変われたのだから、あなたも変われます。

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