40代・見た目イマイチでも大丈夫！女性が選ぶ“優しく穏やかな男”になる秘訣

「見た目に自信がない」「40代で恋愛なんて無理」と諦めかけていませんか？

40代。年齢も、見た目も、収入も“平均以下”かもしれない。
でも、婚活市場で女性が最終的に選ぶ男性像を、あなたは正確に理解しているでしょうか？

答えは、「優しくて穏やかな人」。
イケメンやエリートだけがモテる時代は、もう終わっています。

この記事では、40代・見た目に自信がない男性でも選ばれるための、考え方・ふるまい・外見演出のコツを、すべて実例つきでご紹介します。

なぜ「優しくて穏やかな男」が選ばれるのか？

30代後半以降の女性が婚活で求めているのは、「一緒に暮らして安心できる人かどうか」です。

恋愛のドキドキより、

• 家庭で争いが起きにくい
• 気分にムラがない
• 子どもができても頼れる

といった “日常に対する信頼感” が重視されます。
つまり、「派手じゃないけど一緒にいると落ち着く人」こそ、婚活の勝者になりやすいのです。

見た目がイマイチでも、選ばれる人の共通点

女性が「この人なら」と感じる男性には、いくつかの共通点があります。

共通点① 清潔感がある

• 髪型は短め、耳と眉を出す
• 服はアイロン済み、襟付きが基本
• 靴が汚れていない

見た目の“かっこよさ”より、不快感のなさ・安心感が大切です。

共通点② 話を遮らない・否定しない

• 女性の話に「そうなんですね」と受け止める
• 自分の意見はあとから丁寧に
• 声のトーンは穏やかに、焦らず、急かさず

“安心感がある”という印象は、会話の姿勢から滲み出ます。

共通点③ 日常生活が整っている

• 自炊している／部屋が片付いている
• 同じ仕事を長く続けている
• 健康や家計への意識がある

女性は「この人と暮らしたら穏やかに過ごせそう」と思える男性に惹かれます。

優しさは“演出”できる！行動で伝わる５つのポイント

優しさや穏やかさは、持っている性格よりも“伝え方”で評価されます。

【1】歩くスピードを相手に合わせる

歩幅を調整するだけで「この人、優しいな」と思われます。

【2】店員さんへの態度を丁寧に

カフェで「ありがとうございます」を自然に言えるだけで印象アップ。

【3】事前にデート場所を調べておく

「混んでるかなと思って、予約しました」と言えると◎。

【4】帰宅後のお礼メッセージを丁寧に

「今日は楽しい時間をありがとうございました」と具体的な一言を添える。

【5】“沈黙＝悪”だと思わない

無理に話し続けず、「落ち着いた雰囲気の人だな」と思わせる空気を大事に。

成功事例：見た目普通、会えばモテる43歳・年収350万円の男性

Dさん（43歳）は、外見も服装も地味で、目立つタイプではありません。
年収は350万円、地方勤務。
ですが、婚活アプリでは会った女性の7割が「また会いたい」と返事をくれる、隠れモテ男です。

✅ 彼が実践していたこと

• 写真はプロに撮ってもらい、笑顔と清潔感を意識
• 自己紹介文には「穏やかに暮らすことが好き」と明記
• デートでは相手の会話にリアクションを丁寧に返し、相手が話しやすい雰囲気を作る

交際が始まった女性（38歳）はこう語っています。
「話していて全然無理をしなくていいし、いつも穏やかに対応してくれる。
毎日一緒にいたいと思えたのは初めてでした。」

今日から始められる！「穏やかな男」になるチェックリスト

• 美容室で清潔感ある短髪に整える
• ジャケット＋無地シャツのセットを1着用意
• 話をさえぎらず、聞く姿勢を意識
• 店員・タクシー運転手などにも礼儀正しく
• 会話が止まっても焦らず、にこやかに微笑む

NGパターンに注意！

逆に、せっかくのチャンスを潰してしまう言動もあります。

自分を下げすぎる
「どうせ自分なんて…」は、聞いている相手も疲れます。

女性の言葉にすぐ反論する
会話の正しさより、まずは「理解しようとする姿勢」が大切です。

初デートで将来の話を急ぎすぎる
「結婚願望ありますか？」ではなく、「将来はどんな生活が理想ですか？」とやわらかく聞きましょう。

まとめ：選ばれるのは、“安心できる”あなた

40代で、見た目に自信がなくても。
お金がなくても。
経験が少なくても。

婚活で選ばれるのは、一緒にいて安心できる“穏やかな男性”です。
それは、天性の才能ではなく、日々のふるまいや、言葉の選び方で誰にでも演出できる魅力です。

「かっこよさ」は、作れない。
でも「穏やかで優しい雰囲気」は、今日から作れる。

今後もこうした「自信がなくてもできる婚活術」を発信予定です。
読んでよかった方はぜひブックマークを。

また、次回は「婚活で嫌われるLINE・好かれるLINEの違い」を特集予定です。
お楽しみに！