
はじめに:40代後半の婚活は特別な戦略が必要
東京婚活ゼミナールの代表で婚活コンサルタントの桐山です。
「40代後半だけど、結婚したい。だけど、何から始めればいいのかわからない。」
そんな悩みを抱えている男性は少なくありません。
婚活市場において、20代・30代と比べて40代後半の婚活は難易度が上がるのは事実です。
しかし、適切な戦略を立て、正しい行動をすれば、50代を迎える前に結婚相手を見つけることは十分に可能です。
この記事では、40代後半から婚活を始める方法、リアルな現状、成功するための戦略について詳しく解説していきます。
40代後半の婚活、何から始めるべきか?

婚活を始める方法はいくつかありますが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
40代後半の男性が婚活を始める際に、どの手段が適しているのかを見ていきましょう。
① マッチングアプリ:若い女性とマッチしやすいが、慎重な対応が必要
最近の婚活では、マッチングアプリが最も手軽に始められる方法です。
特に40代後半の男性は、プロフィール次第では20代・30代の女性とマッチングする可能性が高いのが特徴です。
しかし、お金目当ての女性が非常に多いため、注意が必要です。
以下の点に気をつけましょう。
- パパ活に巻き込まれやすい
若い女性とのマッチングが増えるものの、「大人の関係」を求める女性も少なくありません。デートに誘ったら高額なプレゼントを要求されたり、高級レストラン指定が続いたりする場合は要警戒。
- 結婚願望が薄い女性が多い
マッチングアプリでは、「いつかは結婚したいけど、今はまだ考えていない」女性が多く、結婚に本気な相手と出会うのが難しいという現実があります。
- 40代後半男性はスペック重視で見られる
年齢が上がると、「年収」「資産」「仕事の安定性」が重要視されます。
外見や趣味ではなく、経済力が判断基準になりやすいため、女性側の本音を見抜く力が必要です。
💰 典型的なお金目当て女性の特徴
- 最初から高級な店を指定してくる
「初デートは銀座の◯◯(高級レストラン)か、表参道の△△がいいな♡」と言われたら要注意。
付き合う前からお金のかかる場所を要求する女性は、男性の経済力を試している可能性が高い。
- プレゼントや旅行の話ばかりする
「旅行行きたいな〜♡」「ブランドバッグが欲しいな〜」と遠回しにねだる女性も危険。
結婚よりも経済的なメリットを求めていることが多い。
- デート代は全額男性持ちが当然というスタンス
「男性が払うのが普通でしょ?」という女性は、あなたの人柄ではなく、お財布としての価値を見ている可能性がある。
- 仕事の話や家庭の話を一切しない
結婚を真剣に考えている女性は、「どんな家庭を築きたいか?」や「仕事と家庭のバランス」について話すことが多い。
逆に、お金の話ばかりで、将来の話を避ける女性は要注意。
✅おすすめの戦略
- 相手の結婚願望を事前に確認する(「何歳くらいで結婚したい?」と聞く)
- 金銭的な要求が強い女性とは距離を置く
- 若さにこだわりすぎず、現実的な相手を選ぶ
② 結婚相談所:本気で結婚したいなら最も確実

40代後半の男性にとって、最も結婚の可能性が高い手段が結婚相談所です。
- 登録している女性は全員、結婚願望がある
アプリとは違い、結婚相談所の女性は全員が結婚を前提にしています。
そのため、「付き合ったけど、結婚の話をしたら逃げられた」といった無駄な時間を過ごすリスクが低いです。
- サポートが受けられる
結婚相談所では、プロの仲介人が付き、プロフィール作成やデートのアドバイスをしてくれます。
40代後半の婚活では、戦略的なアプローチが必要なため、プロの意見を活用すると成功率が上がるでしょう。
✅おすすめの戦略
- 複数の結婚相談所を比較し、サービス内容を見極める
- 「子供を持ちたいかどうか」で戦略を変える
- 見た目やファッションも整えて、第一印象を良くする
まとめ

✅マッチングアプリは若い女性とマッチしやすいが、お金目当ての女性が多く、慎重な対応が必要
✅結婚相談所は確実に結婚相手を探せるが、費用が高く、戦略的なアプローチが必要
✅知人・友人の紹介は信頼性が高いが、機会が少ないため積極的な姿勢が大切
40代後半からの婚活は簡単ではありませんが、正しい方法を選び、現実を理解し、戦略的に動けば十分に成功の可能性があります。
まずは、自分がどの方法で婚活を進めるべきかをしっかり考え、行動を始めてみましょう!