計画的に急いで！40代で子どもが欲しい！？今すぐ始める婚活と妊活の成功プラン

東京婚活ゼミナールの代表で婚活コンサルタントの桐山です。

「40代未婚だけど子どもが欲しい…」

アラフォー世代になって急に「子どもが欲しい」と感じる女性は大勢いらっしゃいます。

ごく自然な想いですが、年齢的に時間が限られていることも事実です。

そこで本記事では、40代からでも婚活と妊活を成功させるための具体的な戦略をご紹介いたします。

年齢別の妊娠率や、婚活における出会い方やスケジュール管理の方法など有益な情報ばかりです。

40代からの婚活・妊活に必要な知識を得て、自信を持って一歩を踏み出すことができるようになります。ぜひ最後までお読みください。

「急に子どもが欲しくなってきた」あなたへ：今からでも間に合う婚活＆妊活戦略

婚活と妊活を計画的に進めることで、未来を変えることができます。

特にアラフォー世代では、「効率的な行動」と「正確な情報収集」が重要です。

これからの1年を無駄にせずに婚活と妊活を同時に進めるための具体的な戦略を紹介します。

年齢と妊娠率：あなたに必要なタイムリミットを知る

年齢とともに妊娠率が下がることは、広く知られています。しかし実際の数字を知っている人は意外と少ないです。

たとえば、40歳を過ぎると自然妊娠率は10％以下に低下します。もちろん妊娠の可能性は「ゼロ」ではないため、適切なサポートや治療を検討する価値はあります。

まずはデータを正確に把握し、今すぐ行動すべき理由をしっかりと確認しておきましょう。

体外受精の保険適用は42歳まで！その前に知っておくべきコスト差

体外受精を考えている方にとって、費用の問題は大きな課題です。しかし、42歳までであれば、体外受精に対して健康保険が適用されることをご存知でしょうか？

保険が適用されるかどうかで、費用は大きく変わります。そのため、42歳になる前にこの点をしっかりと理解しておくことが非常に重要です。

保険適用の場合の費用

2022年4月より、保険適用となった体外受精の費用は大幅に軽減されました。

体外受精（IVF）や顕微授精（ICSI）の自己負担額が3割程度で済むため、1回あたりの費用は約15万円から30万円程度になります。

これは、保険が適用されない場合に比べて大幅なコストダウンです。

さらに、条件によっては高額療養費制度を利用することもできるため、自己負担額がさらに抑えられる可能性があります。

体外受精の保険適用には、次のような条件があります。

1. 治療開始時点で女性の年齢が43歳未満
2. 40歳未満の場合は最大6回、40歳以上～43歳未満の場合は最大3回

保険適用外の場合の費用

一方、保険が適用されない場合、体外受精にかかる費用は非常に高額となります。

通常の体外受精では、1回あたりの費用が40万円から60万円、場合によってはそれ以上かかることもあります。

さらに、顕微授精を行う場合は追加費用が発生し、全体で100万円を超えるケースも少なくありません。

保険が適用されないと、複数回の治療を受けるたびに大きな経済的負担がかかります。

なぜ「42歳」までなのか？

保険適用の年齢制限が42歳までなのは、42歳を過ぎると自然妊娠率が大幅に低下し、体外受精による成功率も急激に下がるためです。

そのため42歳以上の女性でも体外受精は可能ですが、保険適用外となるため、費用負担が一気に増加します。

こうした現実を踏まえると、もし今妊活を考えているなら、42歳を迎える前に行動を起こすことが非常に重要です。

コスト差を理解した上での計画

体外受精の費用は、保険適用の有無で数十万円の差が生じます。

そのため、まず自分が保険適用の対象かどうか確認し、早めに計画を立てることが大切です。

また、婚活と妊活を同時に進めることで、将来的な負担を軽減し、早期に成功するための道筋をつくることができます。

妊活は今日からでも始められる！今から取り組める体質改善のコツ

妊娠しやすい体をつくるためには、日々の生活習慣を改善することが効果的です。

特に食事や運動、睡眠の見直しは、体質改善に大きく関係します。

たとえば、バランスの良い食事を心掛け、栄養価が豊富な野菜や果物を多く摂ること。さらに適度な運動を日課にし、血行を促進することも重要です。

体質改善は今日からでも始められます。普段の生活に少しずつ健康的な習慣を取り入れることで、妊娠に向けた準備が整います。

将来の妊活に向けて、まずは体の内側から整えていきましょう。

未来のために今できること：卵子凍結という選択肢

将来の妊娠の可能性を高めるために、「卵子凍結」の選択肢も検討してみてください。

卵子凍結は、妊娠をすぐに考えていない方や、治療を先延ばしにしたい方にとって有効な手段です。

活用することで、時間的な余裕を持ちながら、将来の妊娠に備えることができます。

とはいえ、下記グラフからも分かるように、42歳を超えると卵子凍結時の妊娠率は20％を下回るため、体外受精と同様に早めの検討をおすすめします。

逆算思考で成功する婚活：結婚までの道のりを計画的に進める

婚活を成功させるためには、時間を逆算して計画する「逆算思考」が重要です。

40代で婚活を始める場合、1年以内に結婚を目指すには、平均33人の男性に会う必要があります。具体的な出会い方やスケジュール管理の方法を、ご紹介いたします。

出会いの数を確保する

1年で33人と出会うためには、月に3人ほど新しい相手と会う必要があります。

婚活イベントやお見合いを活用し、毎週1人との出会いを計画しましょう。

出会いの場は結婚相談所がおすすめです。プロのカウンセラーが相手のプロフィールを厳選し、自分に合った相手を紹介してくれるため、無駄のない出会いが期待できます。

マッチングアプリも併用することで、さらに出会いの機会を増やすことが可能です。

ただし、マッチングアプリは遊びや体目的の利用者も多いです。時間に限りのある婚活で、アラフォー女性が使用するのはおすすめしません。

スケジュール管理

出会いの数を増やすために、婚活の時間をしっかりとスケジュールに組み込むことが大切です。

週に1度のデートやお見合いを目安に、効率的に進める計画を立てます。

たとえば、毎週土曜日はお見合いやデートを設定し、他の予定を入れないようにするなどの努力も必要になります。

他にも、成婚までのスケジュールも逆算して考えるべきです。

「半年以内には真剣交際を目指す」など、明確なタイムラインを設定することで、無駄な時間を避け、婚活をよりスムーズに進めることができます。

仮交際と真剣交際を見極める

結婚相談所での婚活では、複数の相手と仮交際をし、数カ月後には真剣交際への移行を意識しましょう。

もし、仮交際で「この人は違うな」と感じたら、決断は早めに行うのが大切です。

真剣交際につながらない相手と、ズルズルと付き合っていても時間がムダになるだけです。

タイムラインに沿って進行させることが、1年以内の成婚を実現する鍵となるでしょう。

アラフォー女性が陥りやすい婚活の落とし穴：ターゲットを間違えない！

婚活において理想の相手像を持つことは大切です。

ただし、年齢や外見に過度にこだわりすぎると、理想のパートナーに出会うチャンスを逃す可能性も…。

婚活の成功には、現実的な条件を見極め、柔軟な姿勢で相手を選ぶことが求められます。

特にアラフォー女性は、自分に合った相手を見極めることが重要です。

この章では、婚活の際に陥りやすいターゲット選びの間違いと、理想的な相手を見つけるためのポイント2つをお伝えします。

イケメン年下にこだわらない！本当に大切なのは生活力・安定感・安心感

結婚相手に求める条件として、外見や年齢にこだわりすぎていませんか？

本当に長く付き合えるパートナーを見つけるには、生活力や安定感、安心感が何よりも大切です。

婚活で相手を選ぶ際に、外見や年齢にこだわりすぎると、本当に長く付き合えるパートナーを見つけにくくなります。もちろん、外見が魅力的な相手に惹かれることは自然なことですが、結婚生活において重要なのは、生活力や安定感、安心感です。

特に40代の女性にとって、経済的に安定したパートナーや、精神的に支え合える相手を見つけることは非常に重要です。

結婚生活は長期間にわたり続くものですから、最終的にはお互いに信頼でき、共に成長していける関係が求められます。見た目や年齢だけにとらわれず、心の安らぎを与えてくれる相手を見つけることが、婚活成功の鍵となります。

トライ回数とテクニックの向上はあなたを裏切らない！

婚活においては、出会いの数やテクニックの向上が成功の鍵を握ります。

経験を積み重ねることで自信がつき、成婚に近づく確率も高まります。東京婚活ゼミナールでは、出会いの回数を重ねながら確実にスキルアップできる環境を提供できます。

最終的に成功を手に入れるために、今から始めましょう。

経験を積み重ねることで自信がつき、最終的に成婚に至る可能性が高まります。婚活においては、諦めずにトライし続けることが成功への近道です。

東婚ゼミで婚活と妊活を並行して成功させる

東京婚活ゼミナールでは、婚活と妊活を同時に進めたい方に向けて、オリジナルのカスタマイズプランを提供しています。

あなたの状況に合わせて、効率的に出会いを増やしながら、妊活に向けたアドバイスやサポートを受けられるため安心して婚活と妊活を無理なく進められます。

専門的なサポートで、1年以内の成婚と妊活の成功を一緒に目指すため、ぜひ私たちにご相談ください。

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